Ausführung:

Von einer Bio-Zitrone wird eine etwa ein Zentimeter dicke Scheibe geschnitten und in ein Glas oder eine Tasse mit kochend heissem Wasser kurz getaucht. (ca. 1 Minute)

Anschliessend wird die Zitronenscheibe auf ein aufgefaltetes Papier- oder Stofftaschentuch gelegt und eingepackt. Die Wärme kontrollieren und die eingepackte Zitronenscheibe auf die Handinnenfläche legen, dann mit beiden Händen umfassen. Den erfrischenden Duft und die Wärme geniessen.

Diese Anwendung eignet sich sehr gut am Morgen nach dem Aufstehen oder in der Mittagspause.

Hinweis: Nicht anwenden bei Zitronenallergie!

Quelle: Susanna Anderegg und Vreni Brumm, Kartenset «Neuentwicklungen Wickel und Kompressen». , www.susannaanderegg.ch, www.vreni.brumm.ch