Anzuwenden mit oder ohne Hydrolat

Immer wieder gibt es Situationen, da meldet sich der Nacken oder die Schulterpartie. Je nach Belastung ist Wärme angesagt.

Die nachfolgenden Bilder zeigen eine ganz einfache Möglichkeit, vor allem am Morgen oder am Abend sich dieser Partie anzunehmen. Die Fixation ist der Morgenmantel.

Für mich ist es immer wieder erstaunlich, wie wohl ich mich anschließend fühle. Der Tag gestaltet sich entspannter und in der Nacht erholt sich der Körper und die Seele durch die Zuwendung über die Wärme.

Wichtig: Wringen Sie den Waschlappen sehr gut aus bevor Sie ihn auflegen.

Cave: Nicht anwenden bei akuten Beschwerden im Nackenbereich. Nicht bei Schleudertrauma auflegen.